Welche Sache hast du zuletzt gelernt?
Gerade bei WordPress angemeldet und diese Frage als „Tipp“ gelesen für einen Beitrag
und gerade überlege ich?
Heute die neue Podcastfolge mit Laura Malina Seiler gehört, gestern habe ich mit ihr gestartet, aber sie dann abgebrochen, weil Laura ja eigentlich immer alles positive aus einem hervorholt, alle negativen Denkweisen und Erlebnisse ins Gute umdreht und nun aber eine ganz neue Folge von ihr kam
7 Anti-Erfolgsgaranten – wie du garantiert unglücklich bleibst
und ich hörte die ersten Sätze und dachte „nö, dass ist falsch, wenn ich das höre, denn ich höre gerade negatives, also hab ich das dann ja auch so im Kopf“
Heute morgen auf dem Weg zur Arbeit aber doch gedacht „hör sie dir einfach an, du kannst auch ein zweites Mal STOP drücken“ , aber es war eine gute Entscheidung, doch mal reinzuhören
Denn leider habe ich mich in den letzten Wochen auch ertappt, dass ich eben in der Social Media Welt täglich viel Zeit verbringe , hier die Reißleine gezogen habe und genau diese Gedanken dann hatte, dass ich mich (wirklich absolut unbewusst) auch mit anderen vergleiche und genau deshalb dann manchmal wohl in den Spiegel sehe und denke „oh du bist echt faltig und alt geworden“ „oh , nun hast doch ein Muffin-Top und dickere Oberschenkel und überhaupt, der Körper wird gerade alt“), denn die Kontakte auf Insta in unserer Laufcommunity und auch so in dieser Welt sind bei mir 25 % mit Menschen in meinem Alter und
75 % wirklich sehr viel jünger und klar gibt es dazu auch Filter und Aufnahmen, wie man sich am geschicktesten präsentiert.
Vergleiche machen unglücklich – daher mache ich das sonst eigentlich nicht, aber hier entsteht es unbewusst und daraus lerne ich gerade, diese Online-Zeit auf ein Minimum zu reduzieren – mein Business Account dort braucht mehr Pflege und der private weniger Zeit – so passt es wieder perfekt mit dem Timing.
Ich glaube aber auch, dass diese Vergleiche auch nur entstehen, wenn man ein ungenügendes Selbstwertgefühl hat und bei mir ist es so, dass dies ja in Bewegung ist, durch wirklich extremes Arbeiten an mir, meiner Vergangenheit, meinem Hier und jetzt -und ich mich manchmal pudelwohl fühle und denke
ICH BIN GUT, wie ich bin
und dann kommen wieder Phasen, wo alles blöd ist.
Ich hoffe, diese Phasen werden immer kleiner, denn eigentlich weiß ich doch, dass ich auch mit ein paar Pfunden mehr immer noch der selbe Mensch mit den selbigen Eigenschaften bin, dass ich für mein Alter und für 3 geborene Kinder noch super fit bin und ich einfach nur dankbar und stolz sein darf, wer und was ich bin und was ich habe.
Aber manchmal verliert man diesen Fokus , diese Sichtweise, dieses Denken kurz aus den Augen und daher bin ich heute dankbar, Lauras Podcast doch noch gehört zu haben, um wieder wachsamer zu werden.
Ach ja und morgen beschäftige ich mich endlich mal mit der Iphone Kamera – bisher hatte ich ja ein Samsung und ich hab die Kamera und die Einstellungen geliebt – egal, ob Essen fotografieren, die genähten Artikel, Personen, Landschaft – das neue Iphone hat zwar super Kameras, aber ich muss wohl entweder einiges vorher einstellen oder eben später bearbeiten – das wird mein nächstes Lernprojekt
Was hast du als letztes gelernt? Oder was möchtest du gerne lernen
hab ein schönes Wochenende
herzlichst Gaby
SiNiJu 